～禁煙１週間目～

㈱後藤住建＠ゴトウです。

昨日の土曜日で、禁煙を始めて

ちょうど１週間が、経ちました。

私が、グリーンヒルズのフィットネスへ通い始めて

４年ほど経つのですが

何だか今までになく体調が良いように思われます。

・・・・・・まだ禁煙１週間目ですから、

気のせいかもしれませんが・・・・・

フィットネスですが、私は＜キック＆パンチ＞

というのに通ってましす。

他にフィットネスは色々ありますが　

私はキック＆パンチ以外はしたことはないですね。

所要時間は、普通は４５分です。・・・・この間、ほとんど休みはありません。

あとショートキック→３０分ですが、これはまったく休みは無しです。

もう一つ　月に１～２回　１時間コースがあります。

さすがにこれはキツイです。

私も今年で、４７才です。結構、体はきついんですが

昔から空手をずっとしてましたもので

キック＆パンチは、

何となくノスタルジックな感覚で・・・ちょっと「ほっ・・と」します。

・・で昨日の土曜日は、この１時間コースが２回ありました。

さすがに　どうしようかと思ったんですが

木曜日にあったショートキックが、中学校の評議員の集まりで

行けなかった事もあり

禁煙１週間目でもあり

ＰＭ２：１５からとＰＭ７：００からの

計２時間に出ることにしました。

いやぁ～・・・さすがにきつかったです。

ですが・・・　喫煙の頃と　わずか１週間の禁煙でも

全然違います。

で、引き続き禁煙を続けようと改めて思いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・ゴトウ